🍀 7am Club de hoy: La Rueda de la Vida 💛

Buendiii ,

¡Qué felicidad haber arrancado otra semana juntos en el 7 AM Club! ¡Hoy fuimos más de 800 conectados en vivo! Gracias por comenzar la mañana conmigo 🙂 y sino pudiste estar aquí te dejo un resumen de lo que charlamos:

🌟 Gratitud como Base del Cambio

Se propone empezar el balance con agradecimientos concretos. La Coach resalta que la gratitud es un "imán de milagros" y una herramienta clave para conectar con lo positivo antes de analizar áreas de mejora. Dejemos de poetizar el agradecimiento o hacerlo “volado”, vayamos a lo real, a lo tangible, a lo que vives todos los días: ¿qué puedes valorar y agradecer de hoy en tu vida?

🌟 La Rueda de la Vida

Utilizando un gráfico en forma de "pizza" dividida en áreas (amor/pareja, trabajo, bienestar personal/salud y un área opcional, en el ejemplo agregamos vida social/amigos), los participantes evalúan su satisfacción del 1 al 10 en cada aspecto. Siendo 1 estoy “muy mal” y siendo 10 “mejor imposible”. Este ejercicio sirve para hacer un diagnóstico inicial, un estado de situación de las diferentes áreas de vida, identificar brechas y reconocer prioridades.

🌟 Lo Logrado y lo Pendiente

Se celebra todo tipo de logros, grandes y pequeños, mientras se reflexiona sobre lo que no se alcanzó, siempre desde una mirada amorosa y sin auto-castigo. Lo pendiente no tiene porqué convertirse en un problema o una frustración, sigue siendo un sueño futuro y vamos a encontrar la forma de hacerlo realidad. Destacamos que valorar los pequeños avances, como leer un libro o mejorar la alimentación, fortalece la autoestima.

🌟 La Trampa de “Tratar”

Usamos el poder de la palabra a nuestro favor: eliminemos la palabra “tratar” del vocabulario, porque implica dudas. En su lugar, sugiere afirmaciones determinantes como “voy a hacer” o “voy a lograr” para predisponer la mente hacia el éxito.

🌟 Un Avance hacia el Autoconocimiento

Se prepara el terreno para un análisis más profundo basado en los "saboteadores de la personalidad", una herramienta de psicología positiva que aprendí en la Universidad de Harvard y vamos a profundizar en el próximo vivo. Este enfoque busca comprender cómo nuestras limitaciones internas afectan nuestras metas.

En la Masterclass la Reina aplicamos los saboteadores de la personalidad en el mundo de las citas. Si te interesa saber más entra aquí

🌟 Motivación y vamos por más

Cerramos el encuentro con gratitud hacia su comunidad, motivando a todos a continuar creciendo juntos y recordando que este balance es solo un paso para construir un 2025 más consciente y exitoso.

Este vivo no solo te ayudará a reflexionar sobre tu año, sino también a motivarte para actuar con determinación. ¡Haz tu balance, conecta con tus logros y prepara el terreno para un futuro brillante!

Gracias por ser parte de este espacio tan especial. Si querés revivir este episodio o tomar notas de algo que te hizo clic, podés acceder a la grabación aquí:

La próxima semana seguimos reflexionando y preparando todo para cerrar este año con energía renovada. Atención cambio de horario: ¡Te espero el lunes pero a las 10am de Argentina, 7am de Guadalajara!

Un beso.

Dani de Lucía

¿Quién necesita escuchar esto hoy? ¡Envíale este email y alégrale la semana!

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